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人生約有三分之一的時間在睡眠中度過,對於現代人而言睡眠品質有越來越低的趨勢,如何睡個好覺成為現代人必須煩惱的重要課題。由於人體矢狀面之頭與背的距離與額狀面之頭與肩的距離有所不同,所以在睡眠時,應該要…